充実感の持ち方

日曜日にコーチング教室があった。

テーマは「充実感」


コーチングをしていると一番よくテーマとして上げられるのが
「充実感」というテーマである。

私自身も日々それを考える。

しかし、この充実感というのは人によって価値の尺度本当に違って
面白い。

これは答えが1つでないということがよく分かる。

私にとっての充実感というのは、人とどれだけ前向きで豊かな時間を
過ごす事ができたか？

人とどれだけ腹を割って、お互いの心を通じ合わせる事ができたか？

という時間が凄く大切だと感じている。


さらに自分が自分の人生に対して逃げずに、どれだけ立ち向かっていけたか？
自分が持てる力をどれだけ引き出す事ができ、人や社会に貢献できているか？
そしてその結果色んな人からどんな言葉がもらえたか？

そういうところにも重点を置いている。

あなたはどんなところに充実感を感じますか？

今のあなたの充実感を点数で表すと何点になりますか？

コーチングでは、この充実感（フルフィルメント）を感じるために
色々な観点から引き出ししていく。

そして、その充実感を感じるために自分が動けていない原因になっている
「抵抗君」を探し出し、退治するためのワークをする。

そうやって自分の中で自分で制限をかけることで
失ってしまっているものを取り返していくんです。

あなたは自分が知らないうちに制限をかけてしまっている
「抵抗君」はありますか？

ちょっと考えて見ましょう

いい息抜きになりますよ

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