前向きになるポイント

人の心は、コロコロ変わる。
気分も本当にコロコロと変わる。

一日のうちに、マイナスな思考とプラスの思考が
たくさん入ってくるものだ。

だけど、注意しなければいけないことがある。

それは、マイナスな思考をそのままにしておかないということだ。

マイナスなまま心にしまっておくと、
ドンドン見えないところで暴れだす。


例えば、仕事でうまくいかなかったことがある。
そこで気持ちが凹み、マイナスな発想になったまま
人にも話さず心においておいたとする。

それは、後からずっと気になることになって
結局どこかで芽をあらわす。

では、対処方法どうすればいいかというと、

●『言語を過去形から未来形に変えて心にしまうこと』

どういうことかというと、人は大体マイナスな思考になる時は
思考が過去形になっている。

過去に起こってしまったことばかりに目が向いてしまっているのだ。

だから、そのままにしておくと危険だ。

事例を挙げるとすると、
「人間関係でこじれてしまった・・・ああ、あのときこうしていれば
　よかった・・・ああ・・・」

というままでおいておくのではなく、

「人間関係でこじれてしまった、、次にあったときはこういう風に
　話して謝ろう。今できることはまずはメールだな。」

とすぐに行動に移し、思考を未来形に変えるのです。


こうやって毎回起こることを、過去形から未来形に変えていくと
心にストレスは溜まらず、いつも前向きな気持ちになれます。


それから、前向きのポイントに
「物事の良し悪しを他人のせいは無く、自分の責任として考える」
というのも大きなポイントになってきます。


都合が悪い事が起こったり、物事がうまくいかなかったときに
人は自分より他人の責任に重力的にしたがります。

だけれど、それを続けているといつまでも前向きな結果は生まれません。

うまく事が運ばない時こそ、自分の責任に置き換えて、
言語を未来形に変えて次はどうするのか？と考えていく。

その積み重ねが結果として未来の自分が望む、ほしい結果に繋がって
いくのだと思います。


言葉って大切ですね。


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